Chế độ dinh dưỡng chơi vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật mí mắt. Việc cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào, làm lành vết thương và giảm thiểu tình trạng sưng đau, nhanh chóng trở lại với tình trạng bình thường. Vậy cắt mí uống nước cam được không? Hãy cùng Dr. Han giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Cắt mí uống nước cam được không?
Cắt mí uống nước cam được không?
Nước cam có thể được coi là một nguồn cung cấp vitamin A, C, E có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt, vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, hỗ trợ quá trình lành vết thương sau phẫu thuật cắt mí.
Vậy nên đáp án cho câu hỏi “Cắt mí uống nước cam được không?” là CÓ. Việc uống nước cam không những bổ dưỡng mà còn rất tốt cho những người sau phẫu thuật cắt mắt 2 mí. Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc uống nước cam quá nhiều dễ gây phản tác dụng. Trước khi bổ sung bất kỳ loại thực phẩm hoặc nước uống mới vào chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của mình.
Nên uống nước cam như nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Nên uống nước cam như nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Nếu bạn không muốn bị phản tác dụng khi uống nước cam ép, hãy lưu lại ngay những lời khuyên sau đây:
- Việc nạp vitamin C theo liều lượng hợp lý là rất quan trọng. Nạp 200mg vitamin C mỗi ngày được xem là một liều lượng an toàn và phù hợp cho người lớn, tương ứng với 1-2 cốc nước cam (<400ml) mỗi ngày.
- Thời điểm bắt đầu uống nước cam sau tiểu phẫu cắt mí nên dựa trên sự hồi phục của mắt và tình trạng sức khỏe cá nhân. Thông thường, sau khoảng 5 ngày khi mắt không còn sưng và bắt đầu hồi phục, bạn có thể bắt đầu thêm nước cam vào chế độ ăn uống của mình.
- Mặc dù nước cam là một nguồn cung cấp vitamin C và có thể hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật, nhưng việc uống quá nhiều có thể gây ra những tác động không mong muốn như kích thích dạ dày, ảnh hưởng đến men răng do độ axit cao, hoặc gây khó chịu khác. Tần suất hợp lý cho việc tiêu thụ nước cam là khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
- Nước cam có độ axit cao, có thể kích thích dạ dày và gây ra các vấn đề tiêu hóa cho những người có dạ dày nhạy cảm hoặc bị viêm loét dạ dày. Vậy nên, người có các vấn đề liên quan đến dạ dày như loét dạ dày, viêm dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa khác thường không nên sử dụng nước cam ép.
- Một chế độ ăn uống cân đối, giàu chất dinh dưỡng từ thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu protein như thịt, cá, đậu nành, hạt giống cũng như các loại dầu cá giàu omega-3 có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật mí mắt. Việc bổ sung đủ các chất dinh dưỡng khác nhau có thể hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng và ổn định của mí mắt sau phẫu thuật. Cần đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin, khoáng chất và nước cho cơ thể để hỗ trợ việc tái tạo mô, tăng cường sức đề kháng và giúp làn da, kết cấu mô tốt hơn. Đặc biệt, các chất dinh dưỡng như protein, vitamin A, C, E, kẽm và omega-3 có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phục hồi của mô mắt.
Lưu ý rằng mỗi người có cơ địa khác nhau, do đó, quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể và điều chỉnh lượng nước cam ép uống sao cho phù hợp và không gây ra tác động phụ. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của mình.
Cách chăm sóc mí mắt sau khi phẫu thuật
Cách chăm sóc mí mắt sau khi phẫu thuật
Bên cạnh việc tìm hiểu “Cắt mí uống nước cam được không?”, việc chăm sóc đúng cách sau khi phẫu thuật cắt mí mắt là rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và nhanh chóng.
- Vệ sinh vùng phẫu thuật: Sử dụng bông tẩy trang hoặc bông cotton thấm nước muối sinh lý để vệ sinh vùng mắt nhẹ nhàng. Vệ sinh vùng đã phẫu thuật một cách sạch sẽ hàng ngày để ngăn ngừa việc nhiễm trùng và giữ cho vùng phẫu thuật luôn trong điều kiện tốt nhất để phục hồi.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: việc nghỉ ngơi đầy đủ là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật cắt mí mắt. Khi bạn nghỉ ngơi đúng cách và đủ giấc sau phẫu thuật, cơ thể sẽ có thời gian để hồi phục và tái tạo mô, giúp làn da và vùng mắt hồi phục nhanh chóng và hiệu quả hơn.
- Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn: Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn về loại thuốc cụ thể nào cần sử dụng và cách sử dụng chúng để hỗ trợ quá trình hồi phục mắt sau phẫu thuật và các loại thuốc nhỏ giọt để giúp mắt không bị khô và kích ứng.
- Hạn chế hoạt động vận động: Hạn chế tham gia vào các hoạt động cường độ cao, như tập thể dục, thể thao hoặc bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi sự chuyển động mạnh mẽ hoặc áp lực lớn lên vùng mắt. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi đủ giấc, không chỉ để giúp vùng mắt hồi phục mà còn giúp cả cơ thể nhanh chóng lấy lại sức khỏe sau phẫu thuật.
- Tuân thủ hẹn tái khám: Tuân thủ các cuộc hẹn tái khám được lên kế hoạch bởi bác sĩ là rất quan trọng. Bởi các cuộc hẹn tái khám bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá quá trình hồi phục của bạn, đảm bảo rằng mọi điều diễn ra đúng hướng và không có vấn đề gì xảy ra không lường trước. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường hoặc vấn đề nào đối với vùng mắt sẽ được sự hỗ trợ kịp thời từ bác sĩ.
- Tuân thủ chế độ ăn uống và hạn chế các thực phẩm gây sưng: Các loại thực phẩm như thức ăn chứa nhiều đường, muối và đồ uống có cồn có thể gây ra sự sưng tăng lên, điều này làm trầm trọng thêm tình trạng sưng vùng mắt sau phẫu thuật. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc tiêu thụ thức ăn giàu protein, rau xanh, và duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình phục hồi của mình.
Trên đây là những chia sẻ của Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dr. Han, hy vọng với kiến thức hữu ích trên sẽ giúp mọi người giải đáp được thắc mắc “cắt mí uống nước cam được không” và có thêm cách chăm sóc mí mắt sau phẫu thuật hợp lý. Mọi thắc mắc xin liên hệ VTM theo số hotline để được tư vấn và giải đáp nhanh nhất.
